Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 25,98g | Prot: 97,36g | Carbh: 61,96g.
Desayuno: Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina. Almuerzo: Olivos del Sur Aceite de Ajonjolí , Salsa de Ostras, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Champiñones, Camote Cocido, Almejas al Vapor o Hervidas, Mariscos, Tarwi. Cena: Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Fresas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Huevo (Entero), Braedt Jamón de Pavita, Skyr Yogurt, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de natyzaa
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