Diario de Princem93, 19 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
2038 kcal Grasa: 58,33g | Prot: 117,93g | Carbh: 268,43g.   Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Ensure Original Nutrition Shake, Banana, Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Kellogg's Frosted Flakes, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Naturipe Blueberries (Cup), Tyson Foods Honey BBQ Flavored Chicken Strips. Cena: Sun Chips French Onion. más...
5725 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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