|
Рост 178см
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 19,70g | Prot: 52,62g | Carbh: 154,27g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Голубика, Сырники Аленка мои. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Drive Энергетик Drive Berry Kick. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_ermak
|