Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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151,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 142,01g | Prot: 97,72g | Carbh: 196,19g.
Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Baroa, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Bacon em Cubos, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Cereais e Passas, Lacta Diamante Negro. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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