Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 40,98g | Prot: 76,44g | Carbh: 119,95g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Peito de Frango, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Filé Mignon Grelhado, Risoto de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leticia Rafa
|