Diario de podsuevak1, 24 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:
2238 kcal Grasa: 89,28g | Prot: 41,94g | Carbh: 246,04g.   Desayuno: Стожок Молоко 2,5%, Сахар, СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная", Инской Хлеб Тостовый Пшенично-Отрубной. Almuerzo: Oreo Клубничный Вкус, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Ярче Курник с Курицей и Грибами. Cena: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Старый Мельник Пиво Светлое, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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