Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3058 kcal
|
Grasa: 99,73g | Prot: 231,33g | Carbh: 311,93g.
Desayuno: Nature Шоколад 70%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Дары Океана Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Пятерочка Хлеб Питерский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Лисички. Almuerzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Орехи Кешью, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Good Food Инжир Сушеный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Перловка Отварная. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Мир Сухофруктов Виноград Сушеный, Фисташки, Йола Конина Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Националь Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|