Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 60,88g | Carbh: 140,90g.
Desayuno: Яшкино Печенье Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкодаров Печенье Шоколадное. Almuerzo: Красные Помидоры, Куриная Печень, Рис Вареный, Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , Хлеб, Кабачковая Икра, Компот, Уха из Форели. Cena: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Президент Сыр, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Pasa Bocas / Otros: Вкусы Мира Кранчи Клюква-Орехи-Семечки. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Masaje - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de everspringart
|