Diario de lisak1309, 24 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:
910 kcal Grasa: 35,79g | Prot: 71,85g | Carbh: 78,99g.   Desayuno: Полисорб Полисорб, Черешня, Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Яичный Омлет, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Сыр Фасованный «Три Сыра» Тертый. Almuerzo: Печень Куриная в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Cena: Siberian Wellness Сывороточный Протеин. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft Коллаген, Арбуз. más...
2835 kcal Ejercicio: Бег 5 км - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lisak1309


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.