Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2369 kcal
|
Grasa: 78,95g | Prot: 150,86g | Carbh: 206,90g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Ближние Горки Бекон Сырокопчёный, Mixbar Фундук Жареный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Almuerzo: Сыр Гауда, Рис Отварной, Polar Минтай Филе Порционное. Cena: Фишка Сухарики с Чесноком, Bud Пиво Bud Light, Скатерть-самобранка Помидорчики Соленые по Домашнему, Сыр Гауда, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Polar Минтай Филе Порционное. Pasa Bocas / Otros: Холодный Кофе со Сливками, Конфета, Оладьи на Кефире, Красная Цена Молоко 2,5%, 1 WIN Протеин . más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora y 19 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 19 minutos, Функциональная/силовая - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|