Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 96,72g | Prot: 127,37g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка. Almuerzo: Шоколад, Запеченная или Жареная Форель, Coffee Like Флет Уайт, Брокколи. Cena: Инжир, Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Cofix Сырники, Cofix Флэт Уайт. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 44 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|