Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 55,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 164,81g | Carbh: 101,35g.
Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Maçãs Gala, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Natu's Aveia Integral em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Natu's Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado +Nutri, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desirre Rocha
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