Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 38,66g | Carbh: 117,45g.
Desayuno: Banana-Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Joelho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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