Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 12,37g | Prot: 38,53g | Carbh: 100,84g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Stroberi. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Pakcoy, Tahu Kukus, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Tomat Merah, Jahe, Bawang Putih, Kemangi, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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