Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2245 kcal
|
Grasa: 83,77g | Prot: 75,99g | Carbh: 287,07g.
Desayuno: Mirel Пирожное Муравейник, Starbucks Сэндвич с Тунцом . Almuerzo: Лента Салат Чука с Орехово-Кунжутным Соусом , Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Globus Кукуруза Консервированная, Кабачок, Болгарский Перец, Морковь, Растительное Масло, Рис. Cena: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. más...
|
|
3642 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~Aldebaran~
|