Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 63,56g | Prot: 123,29g | Carbh: 146,33g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Village Hearth 100% whole wheat. Cena: Trader Joe's Corn Chips, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips Lightly Breaded Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Safeway White Whole Mushrooms, Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Radishes, Kiwi Fruit, Dove Dark Chocolate Miniatures. más...
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3613 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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