Diario de ershova1612, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1154 kcal Grasa: 40,04g | Prot: 85,44g | Carbh: 110,49g.   Desayuno: Шарлотка с яблоками. Almuerzo: Брокколи с курицей. Cena: Помидоры, Шарлотка с яблоками, Брокколи с курицей. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтийский берег Мойва Пряного Посола. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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