Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 81,20g | Prot: 82,23g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Диетический 20%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко Топленое 4%. Almuerzo: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Варенье из Смородины, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Бургер Кинг Сырные Палочки, Жареные Несоленые Орехи Кешью. Cena: Cofix Чизкейк Черничный , Помидоры, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Киноа (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Мандарины, Dolce Albero Бельгийский Шоколад. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаЧер
|