Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 57,02g | Carbh: 278,31g.
Desayuno: Morrisons Fruit and Nut Muesli, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Hovis Granary Roll, Tesco Light Choices Roast Chicken and Stuffing Slices, Branston Pickle, Tangerines (Mandarin Oranges). Cena: Weight Watchers Rhubarb & Vanilla Flavour Crumble Yoghurt, Pastry Topped Steak Pie, Birds Eye Field Fresh Hearty Farmhouse Mix, Tesco Braeburn Apple. Pasa Bocas / Otros: Cupcake Cake without Icing, Graze Summer Berry Flapjack, Bananas. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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