Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 170,89g | Carbh: 146,67g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Alcatra, Growth Supplements Creatina Creapure, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bisteca Bovina, Banana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Metamucil Metamucil, Ovo Frito, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar , Ovo Frito. más...
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peso estable
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Peso Histórico de senhormu
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