Diario de joanacatarinacf, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
3060 kcal Grasa: 145,64g | Prot: 123,01g | Carbh: 314,94g.   Desayuno: Banana-da-Terra Frita, São Luiz Pão Carioca , Melitta Café sem Açúcar , Nutella Nutella. Almuerzo: Ferrero Ferrero Rocher (2), Bomba de Chocolate, Liv Up Arroz de Brócolis com Castanha do Pará, Salada de Folhas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Sol. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Esfiha. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Ferrero Ferrero Rocher (2). más...
1905 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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