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:-(
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147,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4772 kcal
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Grasa: 366,90g | Prot: 313,79g | Carbh: 32,93g.
Desayuno: Liver, Bacon & Onions, Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages. Almuerzo: Tesco Chicken Thigh Fillets. Cena: Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Emmental Cheese, Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Tesco Fresh British Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3566 kcal
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Ejercicio:
5x5 workout A - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de billruse
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