Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2914 kcal
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Grasa: 127,03g | Prot: 125,83g | Carbh: 321,25g.
Desayuno: Kristalsuiker, Conimex Geraspte Kokos, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Chiazaad, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Gerookte Kipfilet, Eat Natural Noten en Zaden, Alpro Coconut Original. Cena: Melkunie Chocolade Vla, Milsani Magere Yoghurt, Milsani Vanille Vla, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Meergranen Rijst, Lidl Kipfilet À La Minute. Pasa Bocas / Otros: Bounty Mini, Estella Kaneelstengels, Arretjescake, Kruidvat Granenreep Crunchy Kaneel. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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