|
Вчера день на расслабоне, еда и диван. Вот результат. Не растроена, потому что задолбал стоять вес, немного его стрессанем. И сегодня снова строгое питание и физ. Активность
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 33,78g | Prot: 108,05g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: Брауни ПП, Кукурузная Каша, На здоровье Молоко Детское 3,2%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Домашний, Курица Стир Фрай. Cena: Курица Стир Фрай, Курица Стир Фрай. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Автор, смотрю у вас очень много супов в ленте, как вы их считаете? Это же очень сложное блюдо, может ошибаетесь в подсчётах, вот вес и стоит?
27 ago. 23 por el miembro: rinascimento.nero
|
rinascimento.nero все супы тут есть, и если каллораж отличается от вашего на 5-7 ккал, это вообще ничего страшного. Вы же не суп вбили а сами торт съели)). А вес стоит потому что 6 лет худеть, то на низких бжу, то на средних. Организм не железный, вот устал. Медленнее стал отдавать. Ну ничего... Мне спешить не куда, уж килограмм скину потихоньку и по секрету, он совсем мне не мешает))
27 ago. 23 por el miembro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de верочка1996
|