Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 94,62g | Prot: 101,12g | Carbh: 244,51g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина из Индейки, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Обычные Блины, Макароны по Флотски. Almuerzo: Белый Хлеб, Prosto Суп Гороховый с Копченостями. Cena: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, ВкусВилл Рулет Бисквитный, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Pasa Bocas / Otros: Гороховый Суп, Виноград Дамские Пальчики, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1809vbirf
|