Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 50,77g | Carbh: 193,46g.
Desayuno: Самокат Батончик Соленая Карамель, MacCoffee Капучино Di Torino, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almuerzo: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Нагетсы Сырные. Cena: Уральский Хлеб Хлеб, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Maggi Гречка по Купечески. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Сливы. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de WiktoriMMM
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