Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 92,88g | Prot: 107,83g | Carbh: 60,26g.
Desayuno: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tirolez Manteiga sem Sal, Tirolez Queijo Minas Padrão, Copra Farinha de Coco, Ovo, Café. Almuerzo: Italac Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca, Sementes de Alfafa (Germinado), Yacon, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho-Roxo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Gengibre, Pepino (com Casca), Hemmer Pimenta Biquinho, Alface Americana. Cena: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Mãe Terra Cacau em Pó, Sococo Leite de Coco, Copra Farinha de Coco, Ovo. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dani RB
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