Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 48,81g | Prot: 65,89g | Carbh: 150,08g.
Desayuno: 龍眼, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 桂格(Quaker) 燕麥片, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Almuerzo: Spark Protein 蜂蜜牛奶蛋白飲, 水餃. Cena: 福義軒 湘辣蘇打餅, 水餃. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ppasmail
|