Diario de pavlovakatusha, 28 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
995 kcal Grasa: 45,65g | Prot: 74,23g | Carbh: 71,67g.   Desayuno: Свитлогорье Сырок Палермо, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Груша, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Not Bad Whey Protein Раффаэлло. Almuerzo: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный). más...
2165 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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