|
ОГ 104, ОТ 95, ОЖИВОТА 107, ОБ 114, ОР 32 И 35, ОН 63 И 64
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 74,88g | Prot: 114,32g | Carbh: 41,11g.
Desayuno: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Творог (Обезжиренный), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Просто Натурально Брусника, Печень Кролика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Утиное, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Первый Рыбный Котлеты из Кальмара, Останкино Сосиска Папа Может. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|