Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 54,24g | Carbh: 170,10g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Nectarines , Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Nectarines , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt), Toasted Sour Dough Bread. Cena: Apples (Low Moisture, Stewed) , Asda Light Mayonnaise, Garlic Chutney, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Smoked Gammon Joint. Pasa Bocas / Otros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Alesto Soft Pitted Prunes, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Plums, Carbonated Water Unsweetened. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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