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siga!!!
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 140,35g | Carbh: 102,13g.
Desayuno: Lidl Morangos Congelados, Ovo Mexido. Almuerzo: Continente Cogumelos Salteados, Azeitonas Pretas, Tomates, Cenouras, Continente Salada Ibéria, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Cenouras, Brócolos, Dourada Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Pêssegos, Maçã, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiagojf
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