|
Dos 82.8kg na semana passada para 85.1kg. Sinceramente não dá pra entender a balança... Mas desistir nunca então bora 💪
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 85,97g | Prot: 109,39g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral, Qualy Margarina Cremosa, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Almuerzo: Hortifruti Abacate, Brócolis Cozido, Carne Moída de Acém, Batata Baroa. Cena: Chuchu Cozido, Pernil Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Pasa Bocas / Otros: Danix Bolacha Recheada, Danix Bolacha Recheada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata. más...
|
|
460 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Someone Especial
|