Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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163,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 68,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3897 kcal
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Grasa: 205,68g | Prot: 201,94g | Carbh: 284,27g.
Almuerzo: Frylight Sunflower Oil Spray, Egg, Tesco Butternut Squash, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Garlic. Cena: Slimming World Char Siu Pork Noodles, Waitrose Oriental Chicken with Cashew Nuts, Marks & Spencer Thai Chicken Wontons, Waitrose Crispy Seaweed, Egg Roll with Beef and/or Pork. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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