Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2011
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 75,05g | Prot: 99,71g | Carbh: 27,65g.
Desayuno: coffee, asparagus 1/4 cup, whipped cream cheese, Muffin In Minute. Almuerzo: coffee, cauliflower raw, green olives (5), kraft mayonnaise, tuna packet. Cena: crystal light peach tea, grey poupon, olive oil dressing, shredded beef brisket, cheddar cheese, red pepper slices, cucumber slices, mixed salad greens, beef hamburger. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de notfast
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