Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 15,13g | Prot: 37,91g | Carbh: 130,98g.
Desayuno: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Tomat Merah, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Bihunku Goreng Special, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Dada Ayam, Telur Rebus. Cena: Pepaya, Pepaya. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarielstr
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