Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 39,14g | Prot: 38,78g | Carbh: 280,23g.
Desayuno: Сельдь, Огурец (с Кожурой), Конфета, Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом, Порховский Масло Сливочное, Картофель Отварной. Almuerzo: Варенье, Псковский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Морковь по-Корейски, Прасковья Молочкова Майонез Провансаль, Картошка Вареная. Cena: Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Псковский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Варенье, Гречка, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Конфета, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
3517 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gonschcik
|