Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 40,41g | Prot: 155,12g | Carbh: 79,65g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Гречишный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Редис, Цельное Молоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Перекресток Сыр Костромской 45%. Almuerzo: Перекресток Сыр Костромской 45%, Жареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Лук, Куриное Филе, Редис, Перекресток Сыр Костромской 45%. Cena: Медовая Долина Мед Гречишный, Гранат, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Елизавета Ржаные Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Muscle Phram Казеин. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|