Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 26,16g | Prot: 220,33g | Carbh: 42,90g.
Desayuno: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Роскар Яичный Белок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almuerzo: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Брокколи, Помидоры, Салат Щетка, Свиная Корейка (Вырезка). Cena: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Power System Triple Way, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2646 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShalaevaYu
|