Diario de yanakrasnoglyad, 29 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2023:
1653 kcal Grasa: 98,34g | Prot: 90,27g | Carbh: 90,25g.   Desayuno: Сахарный Песок, Parmalat Молоко 1,8%, Атман Масло ГХИ, Яйцо, Красные Помидоры, Самокат Лук Жареный Сушеный, Arla Сыр Натура Light. Almuerzo: Halls Леденцы, DUO Панна Котта Соленая Карамель, Сахар, DUO Капучино, DUO Скрембл с Беконом и Пармезаном. Cena: Soulway Whey Protein Chocolate , Parmalat Молоко 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Halls Леденцы. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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