Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 133,96g | Carbh: 90,65g.
Desayuno: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Doppel Herz От А до Цинка, Doppel Herz Омега-3, Fit Parad Стевия, Миндаль Миндаль, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Сливки 10%, Яблоки (без Кожи), Морковь, Коровка из Кореновки Творог 2%, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. Almuerzo: Оливковое Масло, Беллакт Сметана 12%, Соевый Соус, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Agama Тунец Филе. Cena: Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кавказский Долгожитель Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olechka333
|