Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 114,08g | Carbh: 268,38g.
Desayuno: Ovomaltine Flocos Crocantes, Quatá Queijo Mussarela Bolinha, Queijo Fresco, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Banana-Maçã, Pão Francês. Almuerzo: Polenta Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Roldão Batata Frita. Cena: Atemoia, Pinhão Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Supino Supino Light Banana, Morangos, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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