Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 45,60g | Prot: 106,25g | Carbh: 130,93g.
Desayuno: Roma Malkist Crackers (2), Tempe, Telur Rebus, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Sunpride Banana. Almuerzo: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tomat. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nurohma
|