Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3124 kcal
|
Grasa: 126,23g | Prot: 150,14g | Carbh: 346,77g.
Desayuno: Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Мукофальк, Orion Choco Pie Клубника. Almuerzo: Добрый Сок Яблочный, Мукофальк, Кинза, Лето Укроп Свежий, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный), Fazer Миничиабатта. Pasa Bocas / Otros: Мукофальк, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше, Бабагануш Фалафель в Лаваше, Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|