Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 32,47g | Prot: 51,62g | Carbh: 130,47g.
Desayuno: Telur Rebus, Gula Merah. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Cena: Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Rambutan, Buah Naga. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de momza ^_^
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