Diario de DFFilafova, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1879 kcal Grasa: 70,97g | Prot: 157,13g | Carbh: 170,10g.   Desayuno: Запеканка из Кабачков. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Приготовленная Брюссельская Капуста, Индолина Голень Индейки, Шампиньоны Жареные, Станция Молочная Кефир 3,2%, Кофе, Вологжанка Сметана 22%, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Малина, Ежевика, Персики, Голубика, Кофе. más...
1784 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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