Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
|
138 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 59 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 35,10g | Prot: 124,81g | Carbh: 99,96g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Cena: Patlıcan Salatası, Domatesli Bulgur Pilavı, Birşah Ayran, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Bolca Hindi Külbastı . Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Kırmızı Erik. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|