Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 47,96g | Prot: 88,63g | Carbh: 104,03g.
Desayuno: Болгарский Перец, Пятерочка Сахар, Лакомо Сливки 10%, Мясной Дом Бородина Бекон Английский, Вареное Яйцо, Магнит Крупа Гречневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжанка Сыр Халлуми. Almuerzo: Самбери Говядина Отварная, Макфа Макароны Livingood, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Томатная Паста, Лук, Щебекинская Макароны Перья, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 9%, Голубика, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|