Diario de low_ferreira, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
869 kcal Grasa: 16,13g | Prot: 60,42g | Carbh: 117,41g.   Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Dona Benta Macarrão Ninho. Cena: Sadia Mussarela, Pão de Forma, Catupiry Requeijão Light, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. más...
949 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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