Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 71,27g | Prot: 96,58g | Carbh: 208,50g.
Desayuno: Jelly (All Flavors), Butter , Oroweat 100% Whole Wheat English Muffins, Pork Sausage Patty or Link. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Chicken Curry, White Rice. Cena: Love Crunch Dark Chocolate and Red Berries Granola, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Skinless Chicken Breast, Rice Noodles (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Tillamook Waffle Cone Swirl Ice Cream. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de trojan_n_phx
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